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腰椎间盘突出和第4-5节腰椎骨增生该怎么治疗

今年54岁了，是男性，这几年腰椎老是不太好，使不上力，弯腰都困难，去检查说是腰椎间盘突出和第4-5节腰椎骨增生，想咨询一下要怎么治疗啊？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰椎间盘突出引起腰疼不适情况，需要注意休息避免弯腰负重劳累过度活动，睡硬板床休息，饮食清淡规律加强营养补充维生素微量元素，可以当地正规综合性医院理疗科就诊按摩，针灸，牵引理疗等物理治疗缓解疼痛不适。

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