饥饿减肥法容易使人因为缺乏能量而产生一系列的的精神不振，体力不支现象，时间久了还会导致人胃肠不适，使人患上胃肠疾病。
而且饥饿减肥法虽然说很有效果，并且了效果很快，很明显，但是非常容易反弹，所以人们在瘦下来的时候要注意自己的饮食。
避免吃些过于油腻的食物。,
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