问患者提问

老年人过量运动对身体有哪些好处和坏处？

60岁以上的老年人在广场长时间过量走圈，对身体有哪些好处和坏处？

提问时间：2020-07-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老人在适当活动过程中避免过度疲劳，以免对身体造成身体的体质消耗过多，导致身体的不良反应和症状，适当活动锻炼身体，对于身体的气血运行和身体的体质有良好的作用。

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