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体内寒气重有什么症状

我明显感觉到自己身体湿气很重，有时候去蒸汗，出了汗身体就舒服了，月经也不规律，去医院做常规检查也查不出有什么问题，经常性的手脚冰冷，常感冒咳嗽，体内寒气重怎么办呢？体内寒气重有什么症状

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体内寒气也就是阳虚，一般会有精神萎靡、怕冷、手脚冰凉、容易感冒、颈背部僵硬、痛经、有些人还会有身体紧束感等等。寒气重的人就少吃冰冻食品及凉茶了。
一般多吃点生姜、大葱、羊肉等温补的东西，有艾叶泡脚也是一种保健的方式。

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