您好，你说的把腰闪了以后就不舒服了，很有可能是把骨头弄出毛病了，我怀疑是腰椎间盘疾病，腰腿痛是腰椎间盘突出的最主要症状。
指导建议你最好去医院做个详细的检查，平时最好睡硬板床，可用美式脊椎矫正来治疗此病，2到7次症状就可消除，效果不错。
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