健康指导：胃酸要少吃酸性食物，多吃些碱性食物。酸性食物包括：淀粉类，动物性食品碱性，甜食，精加工食品，油炸或奶油类食物。
碱性食物包括：蔬菜水果，海藻类，发过芽的谷类豆类。牛奶属于弱碱类食物，最好不吃甜的。
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