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患者提问

莲子粥怎么做比较好吃呢?

我听说莲子粥有健胃开脾,润心养肺的作用。不知道是不是真的,我也想试着做做莲子粥,关于莲子粥怎么做呢?
提问时间:2020-03-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    莲子粥是夏季大多数人都爱喝的一道粥,其主要原因是莲子粥能清心除烦闷,健脾养胃,是夏季消暑的良方。莲子粥做法简单易懂,方便简洁。

    其主要配料有莲子,大米,猪瘦肉,芹菜,姜等。还有盐,味精,食用油等作料。操作时将莲子心去除,把大米和猪瘦肉洗净并以及操作切成丝。

    然后一依次将莲子,大米放入锅中煮成粥。待半熟后,把事先用盐腌制好的猪瘦肉等放入煮熟。最放入芹菜,姜等作料,莲子粥即可制成。

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