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锻炼后，这样需要隔几天再去吗

每天都会去锻炼，大约1-2小时锻炼时一般重复做项目用不上力为止或者酸痛，刚开始几天有明显的肌肉酸痛，后续锻炼后，就没有了，只是感觉比之前没劲了。锻炼后回来洗脸时感觉双臂用不上力气，是因为肌肉没复合好吗

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，结合你提供的情况考虑是肌肉劳损引起的，建议去医院理疗科做推拿按摩针灸牵引治疗，必要时再吃点消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊。
希望我的分析及建议对你有所帮助。

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