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奶粉和蜂蜜泡在一起喝好吗

奶粉和蜂蜜泡在一起喝好吗
提问时间:2020-12-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:蜂蜜与牛奶搭配食用,能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。

    用牛奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面指导意见:可以的,但是无论是牛奶还是蜂蜜,开水都会破外她们的营养,最好温水冲服

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