我晚上经常遗精，怎么办

遗精是指在无性交活动时发生的射精，遗精在未婚青壮年中80%以上都有这种现象。不一定是病态，只有长时间频繁遗精才视为疾病，表现为由于性意念，在清醒时发生射精，或每当入眠即发生遗精。

有时由于性兴奋，从尿道流出的尿道腺体和前列腺分泌物，不是遗精，应加以区别　遗精应该如何预防　1注意精神调养排除杂念　2丰富文体活动适当参加体力劳动或运动　3注意生活起居　4晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧　5少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等。