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小孩上课想睡觉怎么调理

我从小成绩就不是很好，现在上高中越来越差了，现在基本上每天一上课我就特别困很想睡觉，根本没有精神听老师讲的什么，上午的时候还好一点点，下午很严重，总是头只点只点的，脑子也不转没有什么思维。想得到怎样的帮助：请问我上课的时候老是想睡觉怎么治疗才会了呀？

提问时间：2021-04-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好!说明你晚上的睡眠质量很不好，考虑是你的生物钟紊乱所导致的，注意晚上早点休息，不要经常的熬夜不睡，长期的这样下去就会导致生物钟的紊乱，会严重影响到你的正常生活及学习，养成早睡早起的好习惯，放松情绪，晚上只要休息好，一般白天是不会太困的，必要时建议药物调理。

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