病情分析：根据你现在出现的表现主要考虑是消化不好或是慢性结肠炎的表现引起的意见建议：最好养成良好的饮食及排便习惯，避免吃生冷，油腻和刺激性的食物，同时可以服用庆大，健胃消食片进行治疗。
必要时去医院做大便常规及肠镜检查进行确诊病因对症治疗
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