我学习压力大颈椎不舒服，怎么样缓解呢？

患着首先要对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心，建议你去做个颈椎的核磁共振详细检查一下。因为颈部走行的血管和神经都很丰富，任何治疗都要慎重的，一定要检查明确原因后再针对性的治疗的。

建议采用按摩推拿疗法，是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位。