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肾虚调理后需要注意哪些问题

以前可能是太年轻了，所以经常的手淫，基本上一天一次，或者一天两次，长期这样，就肾虚了，吃了好多要调理，现在好了一点了，担心还会复发，都需要注意哪些问题啊？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从肾虚中恢复后，平时要注意休息，避免感冒和过度劳累，有规律地生活，避免熬夜，避免情绪波动。平时，可以多吃山药、枸杞、核桃、黑米、黑豆、芡实、莲子等食物来补脾益肾、食疗调理。
根据不同情况，定期复查，在医生的指导下调整症状和体征，并对症状和体征进行治疗。

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