病情分析：你好，建议你经常一下是否是扁桃腺增生肥大导致的呼吸有响声呢。如果不是的话，就可能是下巴肥胖的问题了。可以侧卧位看是否减轻呢。
意见建议：注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。
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