你好，多数腰痛都是由于长久不良姿势积累引起腰椎曲度过大，导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛，时间久了会导致要椎间盘突出。
您好，如果您觉得是肾的问题，可以去内科查一下肾功能。建议不要睡软床。
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