问患者提问

跑步后可以马上洗澡嘛

自己很胖，经常被人笑话，好多漂亮的衣服穿不上，很苦恼，朋友给我推荐咯跑步减肥，但是不知道效果怎么样，还有跑步后可以马上洗澡吗？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

在运动之后是不能马上去洗澡的，这个时候人的血液量是处于增多的状态的，在自己运动刚结束的时候这个状态是会保持一段时间的，如果这个时候就去洗澡的话容易因引发抽筋

相关问题