晚上睡觉背疼，白天没什么感觉，晚上睡的时间长会疼醒

既然没有提到背疼是否由某种运动，或者疾病引起，也就是说没有症状，比如感冒了会有强鼻音、流鼻涕，发烧了体温上升出现，所以不要自己随便用药，如果真是有病因，在医生确诊后对症下药 你提到的平均6－8小时上网，和背部所疼痛位置，差不多和我一样，但我是颈椎第4，5节，我以前受过伤，而你没提到，故排除 从生理角度分析，是你长时间没有运动，造成后备主要支撑肌肉弱化，即可以是以斜方肌为主，附带着背阔肌和周围的大圆肌、小圆肌、还有竖棘肌力量下降所引起，很多会员种经常碰到此类情况，特别是朝九晚五族 再问下，你做背部的缩回动作，即左右肩胛骨向中间挤压同时，是否会产生酸痛感，如有，可以断定中下斜方肌力量薄弱，无法起到平时的支撑拉伸作用，比如上网时间过长，生活习惯，右侧力量大于左侧，会造成右侧肌肉拉动左侧，象右倾斜，即使斜方肌属于表层肌肉，但你还是无法看到 还有就是常时间坐席，腹部处于松弛，后背及整个脊椎属于非自然状态，颈椎腰椎向前，造成胸椎受压较大，直起腰时会感觉后背僵硬，脖子和后腰相同的程度紧张，肌肉无法马上正常收缩 以上是根据你文字所述进行的物理分析 最后，在没有确定疼痛类型前，最好不要做任何形式的按摩，如果你有肌肉拉伤，或者局部肌肉短期薄弱，可以降低不必要的受伤