你好,在日常膳食中,孕妇应该要多吃富含维生素E,D,PP类食物,比如蔬菜类的有丝瓜,白菜,青菜,油菜,黄瓜,西红柿等,如果孕妇可以多吃水果类的杏,苹果,桃,芒果,红枣等,以及豆类,乳类,瘦肉,蛋类等,增强血管弹性同时应该要注意孕妇也应该要多加调养
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