问患者提问

豆浆可以代替牛奶吗？

我听说豆浆适合肥胖孩子，有助于其减肥，并且可以代替牛奶，是这样吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好是不要用豆浆代替牛奶喝哦！因为两样东西的营养成份其实是不同的。最好是早上喝豆浆。晚上喝牛奶。怕胖就喝一些像低脂牛奶或是脱脂牛奶比较好一些哦！豆浆一定要煮开才能喝，不要加红糖也不能加蛋哦！

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