我已快４０岁了，脸上长粉刺十多年了一直治不好，西药

病情分析： 您好，青春痘的日常护理：1早睡早起，养成规律的生活习惯，保持积极乐观的状态。2少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

3保持皮肤清洁，养成良好的洗护习惯。意见建议：注意不要机械性挤压，以免引起感染。养成每天运动的习惯，可以加快自身的代谢。