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我从事电脑工作，每天都对着电脑很长时间，现在我脖子

我从事电脑工作，每天都对着电脑很长时间，现在我脖子很酸，难受，脖子弧度变型，想问下，我坐的时候该怎么坐，有没有什么运动方法可以减少痛苦，谢谢！

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，你可以隔一段时间运动一下脖子，促进肌肉血液循环，另外需要做推拿治疗。

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