如果是保健的话,那么就是早上空腹吃效果是最佳的,补品的吃的原则就是空腹的。指导意见但是阿胶比较滋腻的,那么如果胃不好的话,就容易导致消化不良腹泻等症状的,所以要是有肠胃的疾病的话,那么就适合饭后吃了。
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