问患者提问

容易紧张，紧张时不敢呼吸

老师要经过我我就开始紧张不敢呼吸，呼吸就容易抖紧张的时候头会抖动且头转不了

提问时间：2020-02-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你这是心理因素，应该学会自我调节。在内心自我暗示教师是朋友，并不可怕。可以多多与教师交流，缩短彼此之间的距离。建议多看一些积极向上的电影调节自我情绪。

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