每天喝一杯蜂蜜水能够起到润肠通便作用，可以预防以及缓解便秘或者是习惯性便秘症状，也有利于食物消化和吸收，缓解腹部疼痛等症状。
蜂蜜水还能够起到滋润皮肤作用，可以使皮肤更加美白有弹性。由于蜂蜜里面还有多种维生素以及微量元素，也能增强自身抵抗力和免疫力作用。
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