你好，痔疮出来了 怎么办

您好，体育疗法。体育疗法对防止瘀血有很大作用。适当地从事体育运动，能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉力量，这些对痔疮的防治有着重要的作用。

温水坐浴。痔疮的治疗首先要保持大便通畅，出现痔疮症状后要及早用药，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。