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患者提问

怎么样能让自己顺产,除了多做运动,不要吃得太多以外,还要注意些什么?

提问时间:2020-03-08
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    我觉得主要还是要多运动,怀孕以后做适量的运动对本身和腹中的胎儿都是很有益的。另外,如果是上班一族的妈妈,条件允许的话,能坚持上班的话还是坚持的比较好,主要是工作也是一种活动,变成大肚子了同事也会照顾的,没事和同事聊聊天,时间也会过得很快;

    要是一怀孕了就呆在家里休息,一来时间难熬,二来没事就看电视,要不就是吃,很容易长胖的,锻炼就更说不上了。在吃的方面,也不要大补特补的,要不宝宝还没出生,自己就已经变成了一个大胖子。

    可以少食多餐,注意营养的搭配就可以了。我怀孕以后就一直坚持上班的,我一直觉得自己老是活动着,应该是顺产的,果真是的,我生宝宝的时候,从进产房到宝宝出生只花了一个小时,很顺利的,希望你也好运。

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