你好,消除水肿食物
1.荷叶:荷叶味甘,具扩张血管及排水瘦身的作用。
2.香菇:含有丰富蛋白质,有助血液循环,消除水肿,最好将香菇煮汤吸收更好。
3.薏米:薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消除水肿作用,还可排走体内多余的水分。
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