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您好！请问低热量，无脂肪的食物有哪些

提问时间：2020-06-01

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

女士你好，食物中的营养物质主要分为三大类，葡萄糖、脂肪及蛋白，这三者都是人体的必须营养，可以在体内相互转化。这三大营养物质中蛋白质的热量相对较低，植物纤维含有的热量比较低而且不含脂肪。

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