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口腔溃疡是睡眠不好引起的吗?

我这两天睡得很晚,基本上是凌晨3点左右才能睡觉因为这几天需要干一个策划案,可是第二天早上起来的时候发现嘴里起了溃疡,我也吃上火的食物,是不是睡眠不足引起的口腔溃疡呢?
提问时间:2020-01-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!患上口腔溃疡一定要保证充足的睡眠,避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血。

    阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上“出火,引起口腔溃疡。

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