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有什么方法可以不运动就可以减肥

有什么方法可以不运动就可以减肥，而且一天减一斤或以上的吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：减肥的方法主要是通过适当控制饮食及适当运动锻炼。如果单纯通过适当控制饮食来减肥，不如同时配合适当运动锻炼来减肥效果会更好。

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