更年期综合症，表现：大汗淋漓

指导意见：你好，你这考虑是更年期综合症，目前无特效药治疗，主要是

1、心理调整：首先您现在做的就是保持一个好的心情，有好的心态才能恢复的快。

2、睡眠调整：使用粗布寝具；裸睡（增加安全感）；睡前半小时和家人聊30分钟天,卧室灯光为红色（缓解沮丧情绪）；与丈夫相拥而眠（增加安全感，延长深睡眠）。

3、饮食调整：饮食宜清淡，但需保证足够的蛋白食品；肉：饭：菜=1:2:4；每天饮水2500-3000ML。必要时激素替代治疗。祝早日康复。晚七点不再吃东西；增加促进纤维食物，预防大便干燥音乐 电视 书：舒缓的小夜曲、奏鸣曲；带有亲情色彩的生活片书：言情小说、杂志等运动调整：在家人的带动下散步、骑车；太极拳；可以做家务这些方式都能帮助缓解您现在的状况，不过如果想消除潮热盗汗、头昏疲乏、烦躁易怒、失眠多梦这些更年期症状您还是去咨询一下这个李主任微信号：aiyun79870?(唯一个人微信号，没有任何公众号，她有一套专门恢复月经的方案，我接触的不少绝经患者就是在他那治好的。 其实绝经更年期都是荷尔蒙缺失预警信号。荷尔蒙维持卵巢和子宫的正常生理功