抑郁症是一种常见的精神疾病,有人把它比喻为心理“感冒,它和感冒一样常见,而且随着社会竞争日趋激烈应鼓励他们多活动,可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动,如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、种花草、养鸟鱼等,以分散注意力,达到减轻病情的目的。
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