脚背长了一个疙瘩，不痒也不疼，使劲按才疼

你好.腱鞘囊肿是手和足部的关节或腱鞘的滑膜薄弱和滑液增多后发生的囊性隆起,好发于腕背部或足背部.表现局部圆形包快,表面光滑,质地硬,基底固定,有压痛,与皮肤没有粘连指导意见.治疗

1,手法挤破,按摩,但容易复发.

2,穿刺抽液【胶冻样粘液】后注射醋酸曲安奈德.

3,手术治疗。