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宝宝母乳便秘妈妈吃什么可以改善

我的宝宝年龄非常小，吃我的奶会便秘，宝宝母乳便秘妈妈吃什么改善呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝母乳便秘，妈妈需要吃一些清淡的，尽量多喝温开水，婴儿吃的食物将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。

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