您好，避免过量饮食，特别是过多食肉和糖类。肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪，肝脏是储藏重点，容易形成脂肪肝，使肝脏负担过重，促使乙肝恶化。
避免酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为乙醛，他们对于肝脏都有直接的损害作用，使肝细胞发生变性和坏死。
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