你好这位小姑娘。其实我想告诉你的事你的问题并不严重,很多人都要经历这么一个过程我曾经也有。指导意见但是你要相信时间会慢慢改变的你自己了解更多这一类问题之后这段敏感时期就相应的会短很多的。
但是你现在有严重的失眠这个要考虑是不是能够自己去三甲医院的心理科看看最好,有很多药物都是不错的而且也没有多少副作用。
多出门走走不要总一个人待者祝你健康快乐
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