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最近总是感觉自己睡不够，但是没

最近总是感觉自己睡不够，但是没出现失眠状况，觉得每天脑子不清楚，就好像做梦一样，有时候还觉得头疼，记忆力也不太好了

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好二十二岁的年龄应该说睡眠需要量的确比较多一些，但是如果每天出现嗜睡而且严重影响了自己的生活可以适度锻炼，规律作息时间必要的话可以做身体检查比如血生化全套检查腹部b超检查已确定是否有疾病引起如果排除的话应该没有问题的

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