你好朋友,这个就需要考虑是平时缺乏锻炼造成的局部肌肉软组织疼痛的情况,注意平时保暖;避免受风受潮,注意经常地局部热敷一下,另外针灸按摩理疗,药物活血化瘀消炎止痛,舒筋活血胶囊,芬必得,维生素B1B12治疗都很有帮助,一段时间观察看看
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