你好，结合你的症状描述来看，这是阴虚内热证，这多还是肝肾阴虚引起的，所以建议你可以试试服用知柏地黄丸或六味地黄丸来滋阴败火来治疗，平时注意可以多吃些蔬菜及水果，辣椒等尽量还是少吃。
另外注意尽量别熬夜，不然对你症状缓解不理。
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