首页 > 权威问答 > 有没有什么失眠特效药

问患者提问

有没有什么失眠特效药

最近因为考试紧张的晚上睡不好，很晚才睡着，整个身躯都很虚弱，很难入睡。即使我每天听音乐，我也睡不着，整宿整宿的睡不着觉，有没有什么失眠特效药？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有专门治疗睡眠的药。适当调整自己的情绪，晚上睡觉前听轻柔的音乐，不要考虑与考试有关的事情，在白天进行适当的体育锻炼以保持体力消耗，这对睡眠是有帮助的。
睡觉前洗个热水澡也有助于睡眠。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号