昨天半夜感觉不舒服今天一天感觉

您好！根据您所说的情况，昨天半夜感觉不舒服今天一天感觉双膝酸软无力，考虑有可能是您晚上没盖好被子或是着凉引起的不适，导致一天感觉双膝酸软无力！建议您可以注意保暖或可以热敷双膝。

建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，现在的话，建议以易消化的食物为主，保持心情舒畅！