问患者提问

女40岁身高160米、体重140斤

我每天坚持上午、下午各跑一个小时能减肥么？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：您好！这样坚持下去肯定能减肥的。此外饮食上还要注意，不要吃太多的面食，多吃粗纤维的蔬菜和水果。晚上不要吃的太多。

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