问题分析：豆浆含有较高的蛋白质，天天喝豆浆是不能减肥的，但对机体无害。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。
清淡温软低脂低糖饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。可以天天适量喝点豆浆，对补充蛋白质有益。
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