孩子晚上睡觉不好,原因是多方面的,不一定与疾病有关。例如,由于父母的宠爱,小儿白天嬉戏过度或看电视过久常造成临睡眠前大脑皮层高度兴奋,使孩子不能安然入睡;
又如父母总是对孩子关爱有加,晚上临睡前,孩子常常穿、盖、捂得结结实实,结果使孩子大汗淋漓,始终有一种燥热的感觉而无法入睡;
更有甚者,为了防止孩子着凉、感冒,有些家长常常将门窗紧闭,造成室内空气不流通。我们知道,小儿肺血管虽然丰富,但氧含量相对缺乏,倘若室内空气混浊,妨碍小儿的气体交换,就会直接影响小儿的睡眠。
这种现象,在我们周围的日常生活并不少见。另外,如果饮食不当,患儿在临睡前吃的过量或是食用不消化的食品,也会直接导致小儿睡眠不安。
至于小婴儿的便秘、尿布潮湿、皮肤搔痒或是口渴饥饿…更是不可忽视的常见原因,需要每位家长留意观察。当然,小儿许多疾病也会直接影响他的睡眠,例如患佝偻病的婴儿,常常表现为夜惊、烦躁、不安,又如患蛲虫病的小儿,常因晚间蛲虫的骚扰出现肛周的奇痒而影响睡眠,或是患蛔虫症的小儿因为肠痉挛所致的腹痛而从梦中惊醒哭吵…至于小儿发热、感冒更是引起睡眠不安司空见惯的原因。
另外,有少数的婴儿,在出生前后一段时间内,由于产程不顺利,使婴儿缺氧造成轻微脑损伤,引发小儿脑功能轻微失调,可表现为婴幼儿期容易兴奋、睡眠少等问题。
应到儿童专科医院神经科请医生诊查。另外,也可以带孩子上医院检查微量元素,看是否有缺钙或缺锌等影响睡眠的情况。作为家长,如能懂得一些基本的医学常识,对小儿出现的睡眠不安的反常现象,多一份留意,多一些观察,相信大部分孩子睡眠不安的原因是能找到症结所在的。
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