怎么预防妊娠纹

在要宝宝之前就应该开始锻炼、运动可以选择一些有氧运动的方法。同时尝试做仰卧起坐等运动、充足的做仰卧起坐可以强身健体、增强抵抗力、对一些妇科疾病、也能起到预防和辅助治疗作用　2、用橄榄油沐浴、以提高皮肤的弹性和应变能力、使皮肤承担怀孕后体重不易折断的压力　3、均衡饮食、尽量多吃富含维生素的水果和蔬菜、以确保经济增长所需的营养肌肤　4、在妊娠期间合理的饮食、保持正常体重的增加速度、如果体重迅速增加、容易产生妊娠纹。