孩子有胃火咋办

当孩子出现胃火症状的时候，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。

控制孩子的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心。