减肥喝粥会胖吗？

一般说来，如果是较清淡的蔬菜粥，并不会使人发胖，但如果粥煮得特别油腻，也会使人变胖，这与个人的体质因素也有一定的关系。

对减肥的人来说，不仅要在饮食上注意清淡，还要注意合理的饮食搭配，否则很容易造成营养不良，结果只能事与愿违。因此，建议除清淡饮食外，还应摄取足够的蔬菜、水果和高蛋白质的肉类，如鱼，虾，鸡肉等。