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皮肤差缺少维生素几

最近总是加班，经常顾不上吃饭回家之后也是吃点泡面之类就继续熬夜，皮肤变得很差，暗黄难看，皮肤差是应该补充维生素几？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

皮肤差的话应该主要补充维生素E，要注意工作不要太累，注意休息早睡早起，多吃新鲜的水果喝蔬菜，多喝水和牛奶，可以做下面膜补水。

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