剖腹产，30天后可以吃水果，碰凉水吗？可以跑步吗？

病情分析： 你好！剖腹产也和阴道分娩一样，身体比较虚弱，需要静养，增加营养，注意保暖。30天后按照中国的传统观念“月子”已做完，但身体仍然没有完全恢复，产褥期还没有结束，还应当注意保养。

意见建议：建议你，水果要吃热的，最好不碰凉水，跑步还是不要了，可以适当做些运动量小的舒缓的运动，逐渐增加活动力度。